Marma Therapy & AyurYoga Massage with Daniela
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Marma Therapy & AyurYoga Massage
For a Equilibrium of Body & Mind Relax | Release | Reset Marma also means secret or essence in Sanskrit and by definition in Ayurveda Marma point is a juncture on the body, which are the meeting junctions of two or more types of tissues like ligaments, tendons, muscles and bones. In these points occurs a great concentration of Prana (vital energy), so they are especially sensitive and quickly respond to stimulus. Marma are related to specific functions of the body like organs, tissues, mind and emotions. Marmas are also connected to Srotas (physical channels), Nadis (energetic channels) and Chakras (energetic centers), facilitating the information between the physical and the subtle bodies. In Marma therapy, a light stimulation of points on the body is done. It removes blockages from the marma points giving physical and mental relaxation and strength. This is a powerful process and a therapy that works with these subtle and sensitive energy points to open and balance the energy channels in the body. AYM combines deep tissue massage with oil, breath-work and basic yoga stretching. This unique approach to the body dissolves physical and emotional blocks, helps to eliminate toxins, promotes correct posture, enhances natural flow of energy and leaves one with a profound sense of well-being. 1 HOUR - 50 € | 1.5 HOUR - 70 € Table or Futon (Floor) *Ayurveda Advices: Tips&Tricks On Food, Herbs, Daily and Seasonal Routines (Dinacharya & Ritucharya) The proportion of the doshas is different in each individual and is calculated at the time of conception, known as ‘Prakruti’ (body and mind constitution). This proportion can be disturbed due to natural factors and/or improper lifestyle. When the body is out of balance 'Vikruti', due to increase or decrease of a Dosha a disorder or disease can be the result. Ayurveda suggests specific lifestyle and nutritional guidelines to help each individual to reach balance. 1st consultation - 45 € | follow-up - 30 € |
Terapia Marma & AyurYoga Massage
Para um Equilíbrio do Corpo e da Mente Relax | Release | Reset Marma também significa secreto ou essência em sânscrito e por definição em Ayurveda um ponto Marma encontra-se localizado no corpo onde os músculos, as veias, as artérias, os tendões e os ossos se encontram. Ao serem estimulados afectam os chakras contribuindo para que a energia flua pelo corpo sem bloqueios. Nestes pontos ocorre uma grande concentração de prana (energia vital) e, por isso, são pontos muito sensíveis e que interagem rapidamente a estímulos. Estas regiões estão relacionadas com funções específicas do corpo como órgãos, tecidos, com a mente e emoções. Os Marmas também estão conectados aos Srotas (canais físicos), Nadis (canais energéticos) e Chakras (centros energéticos), facilitando a informação entre os corpos físico e subtil. Na terapia Marma, é feita uma leve estimulação destes pontos de forma a remover bloqueios, proporcionando relaxamento e força física e mental. Este é um processo poderoso e uma terapia que trabalha com esses pontos de energia subtis e sensíveis para abrir e equilibrar os canais de energia do corpo. AYM combina massagem dos tecidos a um nível mais profundo com óleo, trabalho de respiração e alongamentos básicos de yoga. Esta abordagem única do corpo dissolve bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, promove uma postura correta, melhora o fluxo natural de energia e deixa uma profunda sensação de bem-estar. 1 HORA - 50 € | 1.5 HORA - 70 €DG Marquesa ou Futon (Chão) * Alvitres Ayurvédicos : Dicas&Deixas sobre Nutrição, Ervas, Rotinas Diárias e Sazonais (Dinacharya & Ritucharya) A proporção dos três Doshas é diferente em cada indivíduo e é calculada no momento da concepção, conhecida como 'Prakruti' (constituição do corpo e da mente). Esta proporção pode ser desalinhada por factores naturais e/ou estilo de vida inadequado. Quando o corpo está desequilibrado, 'Vikruti', devido ao aumento ou diminuição de determinado Dosha, pode ocorrer um distúrbio ou doença. O Ayurveda sugere um estilo de vida específico e diretrizes nutricionais para ajudar cada indivíduo a atingir o Seu equilíbrio. 1ª consulta - 45€ | follow-up - 30 € |
Testimonials
Dani is one of those rare persons, who is truly engaged in massage. She is present there for you, with her attention and energy. Her touch is always adapting to situation. I highly recommend massage session with her, as it had very positive effect on me!
- Jakub Gładykowski
Recomendo muito o trabalho da Daniela. É um Ser radiante que nos cuida e nutre com muito Amor, num ambiente de empatia e confiança.
- Filipa Lys
Dani's beautiful spirit flows to us through her hands! I do recommend her massages!
- Tânia Jerónimo Teixeira
I'm working physically as a circus artist, so for me its important to have a good quality massage to keep me going.
Daniela's in the top massagists that I know, and I highly recommend her to anyone that wants to recover from muscle fatigue or stress.
- Martin Isenhager
Los mejores masajes que ya recibí jamás. Me encanta el mundo de los masajes tanto que me doy masages muy a menudo y hice cursos para aprender. No es solo por la técnica que usa, sino toda la energía y amor que Daniela le pone a cada toque, a cada movimiento. Es todo suavidad y harmonia. Desde su sonrisa al recibirte, la música relajante, el olor de las toallas que usa, la calidad de los aceites esenciales y sobretodo sus manos. Todo el ambiente te abraza para que te dejes llevar al placer y la relajación. Me quedo corta cuando digo que Daniela tiene manos de ángel y un don. Despues de cada masage, sientes paz de espíritu y el cuerpo flotando en un limbo. Si tienes la oportunidad de recibir uno de sus masages, será sin duda una experiencia inolvidable. La recomiendo 100%. Muy profesional y humana a la vez. Maravillosa experiencia.
- Marta Alberti
- Jakub Gładykowski
Recomendo muito o trabalho da Daniela. É um Ser radiante que nos cuida e nutre com muito Amor, num ambiente de empatia e confiança.
- Filipa Lys
Dani's beautiful spirit flows to us through her hands! I do recommend her massages!
- Tânia Jerónimo Teixeira
I'm working physically as a circus artist, so for me its important to have a good quality massage to keep me going.
Daniela's in the top massagists that I know, and I highly recommend her to anyone that wants to recover from muscle fatigue or stress.
- Martin Isenhager
Los mejores masajes que ya recibí jamás. Me encanta el mundo de los masajes tanto que me doy masages muy a menudo y hice cursos para aprender. No es solo por la técnica que usa, sino toda la energía y amor que Daniela le pone a cada toque, a cada movimiento. Es todo suavidad y harmonia. Desde su sonrisa al recibirte, la música relajante, el olor de las toallas que usa, la calidad de los aceites esenciales y sobretodo sus manos. Todo el ambiente te abraza para que te dejes llevar al placer y la relajación. Me quedo corta cuando digo que Daniela tiene manos de ángel y un don. Despues de cada masage, sientes paz de espíritu y el cuerpo flotando en un limbo. Si tienes la oportunidad de recibir uno de sus masages, será sin duda una experiencia inolvidable. La recomiendo 100%. Muy profesional y humana a la vez. Maravillosa experiencia.
- Marta Alberti
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Therapist Daniela Geraldes
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Curious and passionate about Life
Wanting to protect the planet since she was a little girl, DaniEla chose environmental engineering at university, in a course that included the study of sustainability, climate change, botany, biochemistry, genetically modified organisms,... Vegetarian cooking has been a lifelong passion, but it was in Germany in 2005, while doing an internship to finish her studies, that she discovered the concept of Volksküchen (meals served in cultural associations based on donations) and started cooking for groups. Ever since, she has been transforming typical dishes from the various countries she has spent time in for different types of events, from cultural meetings to retreats,... In 2012, in the course of some research into nutrition, she came across Ayurveda, which in Sanskrit means “The Science of Life”. The origin of Ayurvedic knowledge dates back to the Vedic Era in India, more than 5,000 years ago (mentioned in the scripture Atharva Veda). This ancient science highlights prevention and encourages the maintenance of health through a balanced lifestyle, diet, proper attitude, massage and body therapies, the use of herbs, ... and it is based on the concept of Tridosha. The five basic elements of origin and existence of universe (The Panchamahabhutas) are present in the human body in the form of three doshas: * Air + Ether in the form of Vata dosha * Fire in the form of Pitta dosha * Water + Earth in the form of Kapha The three doshas are responsible for the anatomical and physiological, i.e. structural and functional units of the human body. It was love at first sight, since Ayurveda looks at the individual as a unique combination of physical (Vata, Pitta,Kapha), mental (Tamas and Rajas) and emotional characteristics and enables one to understand how to create this balance, not forgetting the daily, seasonal and environmental variations. Daniela soon became an apprentice of this science of life, starting Dr David Frawley's Ayurveda Healing Course at the American Institute of Vedic Studies in 2015, an Indian Massage course in 2016 and a Body Therapist Ayurveda Training (Abhyanga, Shirodhara, Chavutti Thirumal, Pinda Swedana, Bastis,...) accredited by European Association of Oriental Therapies in 2017. Since then she has already worked in several massage centers and spas. On a trip to India in 2020, in Allepey, Kerala, she explored a traditional approach to Ayurveda and in Pune she completed the Advanced Course in Clinical Experience at the International Academy of Ayurveda and TanMan Ayurvedic Research Center, courses with a conventionally scientific approach. In Rishikesh she had the opportunity to deepen her theoretical and practical knowledge of Yoga, studying Raja, Hatha, Ashtanga, Kundalini traditions with different teachers. Along the way, she sampled Ayurvedic cuisine and experienced different aspects of Hindu culture and ceremonies. She has worked as both a member of staff and a volunteer on projects for minority groups, youngsters with special needs, artisanal sea salt collection, environmental education and nature conservation (sea turtles and botanical gardens). Master in Ecology she understood along this path that Sustainability and Spirituality go hand in hand. Scientist by nature and education it was through Ayurveda and Yoga that she allowed the voice of intuition to express and open up to healing. Curiosa & Apaixonada pela Vida
Desde pequenina que quer proteger o planeta e por isso escolheu Engenharia do Ambiente. Sustentabilidade, Botânica, Alterações Climáticas, Economia do Carbono, Organismos Geneticamente Modificados, são alguns dos muitos temas que estudou e trabalhou. A culinária vegetariana sempre foi uma paixão, mas foi na Alemanha em 2005, durante um estágio para terminar os estudos, que descobriu o conceito de Volksküchen (refeições servidas em associações culturais baseadas em donativos) e começou a cozinhar para grupos. Desde então, tem vindo a transformar pratos típicos dos vários países onde passou para diversos tipos de eventos, desde encontros culturais a retiros, ... Em 2012, no decorrer de algumas pesquisas sobre nutrição, cruzou-se com o Ayurveda, que em sânscrito significa "A Ciência da Vida". A origem do conhecimento ayurvédico remonta à Era Védica na Índia, há mais de 5.000 anos (mencionado na escritura Atharva Veda). Esta ciência milenar valoriza a prevenção e incentiva a manutenção da saúde através de um estilo de vida equilibrado, alimentação, atitude adequada, massagens e terapias corporais, uso de ervas, ... e é baseada no conceito Tridosha. Os cinco elementos básicos de origem e existência do universo (Os Panchamahabhutas) estão presentes no corpo humano na forma de três Doshas: * Ar + Éter na forma de Vata dosha * Fogo na forma de Pitta Dosha * Água + Terra na forma de Kapha Dosha Os três Doshas são responsáveis pela parte anatómica e fisiológica, ou seja, unidades estruturais e funcionais do corpo humano. Foi amor à primeira vista, pois o Ayurveda vê o indivíduo como uma combinação única de características físicas (Vata, Pitta, Kapha), mentais (Tamas e Rajas) e emocionais e permite compreender como criar esse equilíbrio, não esquecendo as variações diárias, sazonais e ambientais. Daniela logo se tornou uma aprendiz desta ciência da vida, começando pelo Curso Ayurvedic Healing do Dr. David Frawley no Instituto Americano de Estudos Védicos em 2015, um curso de Massagem Indiana em 2016 e um Curso de Técnicas Corporais Ayurvédicas (Abhyanga, Shirodhara, Chavutti Thirumal, Pinda Swedana , Bastis, ...), credenciado pela Associação Europeia de Terapias Orientais, em 2017. Desde então já trabalhou em diferentes centros de massagem e spas. Numa viagem à Índia, em 2020, em Allepey, Kerala, ela explorou uma abordagem tradicional do Ayurveda e em Puna concluiu o Curso Avançado em Experiência Clínica na Academia Internacional de Ayurveda e no Instituto de Investigação TanMan, cursos com uma abordagem convencionalmente científica. Em Rishikesh ela teve a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos teóricos e práticos de Yoga, estudando um pouco das tradições Raja, Hatha, Ashtanga e Kundalini com diferentes professor@s. Ao longo desta viagem, ela experimentou a cozinha ayurvédica e experienciou diferentes aspectos da cultura e cerimónias hindus. Já trabalhou, quer como voluntária, quer como colaboradora em projetos para grupos minoritários e desfavorecidos, jovens com necessidades especiais, recolha artesanal de sal marinho, educação ambiental e conservação da natureza (desde tartarugas marinhas a jardins botânicos). Mestre em Ecologia compreendeu que no seu caminho Sustentabilidade e Espiritualidade andam de mãos dadas. Cientista por natureza e educação, foi através do Ayurveda e do Yoga que permitiu que a voz da intuição se expressasse e se abrisse para a cura. |