Thai Yoga Massage & OsteothaiThai Yoga Massage comes from an ancient Buddhist tradition and is a unique combination of yoga, acupressure, meditation, physiotherapy and energy work. It is a holistic therapy form with the aim to restore the natural energy balance in body and mind.
Thai Massage, with its grounding and deeply relaxing qualities, is the perfect antidote to our modern lifestyle stresses. With the release of holding and blockages, not only the body can regenerate, but the mind also has a chance to quieten down. Thai Massage promotes general health and well-being. Working to release blockages in the body’s energy system, it can help to improve posture, lower back pain, breathing and flexibility. It helps to dissolve muscular tension and can counteract physical and mental exhaustion, stress symptoms and discomfort. The neurological response makes the organs work more efficiently, so digestion and circulation can improve, blood pressure level can normalise and headaches disappear. BenefitsFrom the first moment of training in this holistic body therapy, I realised that there are endless benefits, some of which can't actually be described in words, but have to be experienced. But just to name the obvious ones, Thai Yoga Massage can
What happens in a sessionA Thai Yoga Massage treatment traditionally takes 2 hours, but most people opt for 1.5 hours. For people with very little time, I also offer a 1 hour option. The treatment is done on a futon on the floor. The client is fully dressed in comfortable clothing such as leggings and t-shirt. The massage is a combination of acupressure and yoga-like stretches with the therapist using hands, thumbs, feet, forearms, elbows and knees to stimulate the body’s energy flow through the ‘sen’ lines.
Osteothai with KatrinOsteothai is the beautiful marriage between Thai Massage and osteopathic principles. The precise but gentle methods of Osteopathy, releasing fascia and encouraging mobility, work in perfect harmony with the creative practice of Thai Massage with its variations of stretching, movement and acupressure techniques.
Each session is different. Following the natural intelligence of the body and its needs, we may focus on joints, muscles, fascia, internal organs, the respiratory system, the spine or the nervous system, inviting the body into a space of self-healing and equilibrium. Katrin is an advanced practitioner of Thai Yoga Massage, Dynamic Thai Massage and Osteothai. She has trained mainly with Ralf Marzen of the Mudita School of Thai Massage in London and David Lutt of the Lulyani School of Thai Massage and Osteothai. She also trains people to become practitioners here in Lisbon, as well as England and internationally (see Hadadi website for more).
Katrin is also trained to Therapy 1 level in the Vodder technique of Manual Lymphatic Drainage and teaches therapeutic yoga. Please contact Katrin on kat@hadadithaimassage.com to arrange an appointment and discuss the best treatment option for you.
A session typically lasts 1.5h, however, as the work is always happening in the moment and follows what arises, it may take a little less or a little longer (max. 2h). Per session: 80€ What people have said after a treatment with Katrin
“I always come away feeling deeply relaxed. Highly recommended!" "The skill and fluency of the massage made for a hugely relaxing and therapeutic experience and I was left rested, carefully but definitely stretched and somewhat invigorated." "... My entire body feels as if it’s been stretched and blockages released. As a result, I feel considerably lighter after a treatment." "The effect of just one treatment on my well- being is profound. This is a great way to take care of yourself.” "I feel calm and rebalanced during every massage with Kat and float home after - testament to her understanding of and sensitivity to the human body and energy." |
Massagem Thai Yoga & OsteothaiA Massagem Thai Yoga tem origem numa antiga tradição budista e é uma combinação única de yoga, acupressão, meditação, fisioterapia e trabalho energético. É uma forma de terapia holística com o objectivo de repôr o equilíbrio energético natural no corpo e na mente.
A Massagem Thai, com as suas qualidades de enraizamento e profundamente relaxantes, é o antídoto perfeito para os stresses da nossa vida moderna. Libertando tensões e bloqueios, o corpo não só consegue regenerar, como a mente também tem a oportunidade de acalmar. A Massagem Thai promove saúde geral e bem-estar. Trabalhar para libertar bloqueios no sistema energético do corpo pode ajudar a melhorar a postura, diminuir dores nas costas, ajudar na respiração e flexibilidade. Ajuda a dissolver tensão muscular e pode contrabalançar exaustão física e mental, sintomas de stress e desconforto. A resposta neurológica faz com que os órgãos trabalhem de forma mais eficaz, sendo a digestão e circulação melhoradas, o nível da tensão arterial pode normalizar as dores de cabeça podem desaparecer. BenefíciosLogo no primeiro momento de formação desta terapia holística do corpo, percebi que os benefícios são infinitos, alguns dos quais não podem realmente ser descritos em palavras, mas têm de ser experienciados. Mas, para referir os mais óbvios, a Massagem Thai Yoga:
O que acontece durante um tratamentoUm tratamento de Massagem Thai Yoga tradicionalmente demora 2 horas, mas a maioria das pessoas opta por 1:30 h. Para pessoas com muito pouco tempo, também ofereço a opção de 1 hora. O tratamento é feito num futon, no chão. O cliente está completamente vestido, com roupas confortáveis, como leggings e t-shirt. A massagem é uma combinação de acupressão e alongamentos semelhantes ao yoga com o terapeuta recorrendo às mãos, polegares, pés, antebraços, cotovelos e joelhos para estimular a corrente energética do corpo através das linhas ‘sen’.
Osteothai com a KatrinO Osteothai é o casamento perfeito entre a Massagem Thai e os princípios osteopáticos. Os métodos delicados mas precisos da Osteopatia que relaxam a fáscia e promovem a mobilidade, combinam de uma forma harmoniosa com a prática criativa da Massagem Thai que usa varias técnicas de alongamentos, movimentos e acupressão.
Cada sessão é diferente. Seguindo a inteligência natural do corpo e das suas necessidades, devemo-nos focar nas articulações, nos músculos, na fáscia, nos órgãos internos, no sistema respiratório, na coluna ou no sistema nervoso, convidando assim o corpo a um espaço de auto-cura e equilíbrio. A Katrin é uma terapeuta avançada de massagem Thai Yoga, massagem Thai Dinâmica e Osteothai. A Kat estudou principalmente com Ralf Marzen da Escola Mudita de Massagem Thai em Londres, e David Lutt da Escola Lulyani de Massagem Thai e Osteothai. Kat também treina pessoas que querem tornar-se terapeutas aqui em Lisboa, assim como em Inglaterra e a nível internacional (consulta o website da Hadadi para obteres mais informações).
A Katrin também tem o Nível 1 de Terapia na técnica Vodder de Drenagem Manual Linfática e ensina yoga terapêutico. Contacta a Katrin no email on kat@hadadithaimassage.com para marcares uma consulta e falar sobre a melhor opção de tratamento para ti.
Normalmente as sessões duram 1,5h. No entanto, por ser uma prática terapêutica que acontece no momento e que está sujeita ao que possa surgir na hora, a sessão pode ser um pouco mais curta ou mais longa (máx. 2h). Cada sessão: 80€ |
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Thai Yoga Massage with Martina or Johanna
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Martina fell in love with Thai Yoga Massage in 2015 after her first taster with Katrin Heuser. Since then she has completed Level1 and Level2 courses as well as advanced modules and started to work as a practitioner. Her interest is to work more therapeutically using all tools of this Eastern practice. Thai massage is a deeply meditative practice for her, opening space for a profound relaxation and healing. She loves this body work as it works on all levels of our being – physical, energetic, mental, emotional and spiritual. What never stops to amaze her is how deeply it’s possible to connect to all aspects of our being through this work by giving our full presence to whatever there is.
More information: www.yohemi.com/ To book a session please contact Martina via email: martina@yohemi.com Johanna has been practising Thai Yoga Massage in Portugal and France since 2015. She has worked at Little Yoga Space Lisboa, in Retreats and Surf camps as a Yoga teacher and as a Thai Yoga Massage practitioner. It all started with a Yoga teacher training in India, where Johanna learnt Thai Massage techniques to guide students into a position by touch and helping them to relax. Back in Lisbon Johanna completed Level 1 & 2 Thai Yoga Massage practitioner training with Hadadi School of Thai Massage and found a great way to combine her Yoga teaching with Thai Yoga Massage. She has done more advanced trainings since and learned to treat common back, knee and shoulder pain, headaches and digestive issues as well as working with energy to balance the chakras and release blockages and tension in the body. More information: www.yoganalisboa.com To book a session please contact Johanna via yoganalovesurf@gmail.com or WhatsApp: (00351) 910166898 Prices: 1h Thai Yoga massage session - €50 1.5h Thai Yoga massage session - €65 2h Thai Yoga massage session - €80 |
A Martina começou a sua prática de Massagem Thai Yoga em 2015 após ter tido a sua primeira experiência com a Katrin Heuser, onde ficou imediatamente apaixonada por esta arte corporal. Desde então finalizou alguns cursos com ela e começou a trabalhar de forma profissional. O que nunca deixa de admirar é quão profundo é possível conectar com todos os aspetos do nosso ser através deste trabalho, ao estar plenamente presente para o que existir.
Mais info: www.yohemi.com/ Para marcar uma sessao por favor contacte Johanna via email: martina@yohemi.com A Johanna é terapeuta de Massagem Thai Yoga em Portugal e em França desde 2015. Ela trabalha no Little Yoga Space em Lisboa, em Retiros e campos de surfe como professora de yoga e como profissional de massagem Thai Yoga. Tudo começou com uma formação de professores de yoga na India, onde a Johanna aprendeu técnicas de massagem Tailandesa para conduzir os alunos através do toque para uma posição e ajudando-os a relaxar. De volta a Lisboa, a Johanna completou as formações de Nível 1 e 2 de Massagem Thai Yoga com a Hadadi School of Thai Yoga Massage e encontrou uma forma maravilhosa de combinar o seu ensino de Yoga com a Massagem Thai Yoga. A Johanna já fez mais formações avançadas e aprendeu a tratar dores comuns na coluna, joelhos e ombros, enxaquecas e problemas digestivos, assim como a trabalhar com a energia para equilibrar os chacras e a libertar bloqueios e tensão do corpo. Mais info: www.yoganalisboa.com Para marcar uma sessao por favor contacte Johanna via email: yoganalovesurf@gmail.com ou WhatsApp: (00351) 910166898 Preços: 1h Massagem Thai Yoga - €50 1.5h Massagem Thai Yoga - €65 2h Massagem Thai Yoga - €80 |