Voice Movement Therapy (VMT)

Voice Movement Therapy (VMT) is an expressive arts therapy that employs the human voice as its main modality. Therefore, it is accessible by people of all different cultures and backgrounds. It is both creative and therapeutic in that it requires an exploration of oneself and one’s issues through the contours of the voice and through the creative enactment of one’s personal story in movement and song.

Benefits

• Renewed personal confidence & self esteem
  
• Clarity and focus
  
• Finding and expressing your natural voice power
• Being more aware and accepting of your body and voice
• Release of tension associated with physical and psychological energy blocks

What happens in a VMT session

The VMT sessions are structured in a way that we define a therapeutic and creative goal together. Then we take time for body and vocal warm up, observing where tensions are held in the body and softly resolving any blockages. From that place we will move into creating authentic material, which may be a little poem or song, based on your present story. Sometimes we will also use art materials to help visualise your process.
 
The sessions are offered in English, German or Portuguese.
No singing experience is necessary.
Please wear comfortable clothing and bring a notebook for your creative material.

Background

VMT was conceived by Englishman Paul Newham, based on the pioneering methods of vocal facilitator Alfred Wolfsohn and influenced by the theatre work of actor and director Roy Hart; the acoustical analysis of otolaryngologist Dr Paul Moses; the characterological bodywork of Wilhelm Reich; and the psychological principles of C.G. Jung.  (© 2000 Anne Brownell, MA, LMHC, VMTR.)

Therapist Anna Grabner

As a registered voice movement therapy practitioner (VMTR), Anna has found that the playful nature of VMT encourages people to unfold their personal stories in guided voice movement journeys.

In her individual sessions she assists her clients in connecting with their authenticity through movement and voice, inviting them to create their own little poems and life songs. She also runs weekly groups indoors, providing a safe playground for profound and creative self-expression.

More info: www.yourvoicemoves.com

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Booking a session

Private sessions of 1h cost €45 and 1.5h sessions cost €60.
To enable a therapeutic and creative process a commitment of a minimum of four private sessions is recommended.
 
If you feel like this is the right way for you to reconnect with yourself, then please get in touch, via mail or phone, so that we can arrange a session:

t: +351 91 335 8226 
e: anna@yourvoicemoves.com

Terapia da Voz e Movimento (VMT)

A Terapia da Voz e Movimento (VMT) é uma terapia pela arte expressiva, usando a voz como interveniente principal sendo assim acessível a todas as pessoas independente da sua cultura ou meios socioeconómicos. Aqui a criatividade se une à terapia através da encenação da sua história pessoal usando vocalizações e expressão corporal. Tendo como objectivo a exploração de seu verdadeiro “eu” e as suas questões.

Benefícios

• Aquisição ou reconquista da sua autoconfiança e auto-estima
• Clareza e foco pessoal
• Descoberta e aprendizagem do seu poder vocal
• Consciência e aceitação vocal e corporal
• Libertação de tensões provocadas por bloqueios energéticos tanto físicos como psicológicos

O que acontece numa sessão de VMT?

As sessões de TVM são estruturadas em conjunto como a terapeuta, onde juntos criam de modo criativo um objectivo terapêutico. Posteriormente é feito um aquecimento físico e vocal de modo a analisar e aliviar tensões e respectivos bloqueios. A partir daí é criado material criativo e autêntico em forma de uma canção ou pequeno poema baseados na sua história pessoal. Poderão ser utilizados outros métodos artísticos de modo a facilitar a visualização do processo criativo.

As sessões poderão ser dirigidas em Português, Inglês ou Alemão. Não é necessário qualquer experiência em vocalização. Recomenda-se o uso de roupa confortável e que traga consigo um caderno para a documentação do seu processo criativo.

Origens da VMT

Foi criada pelo britânico Paul Newham inspirados pelos métodos pioneiros do uso da vocalização como catarse de Alfred Wolfsohn. Aprofundando o seu trabalho por influências em teatro através do actor e director Roy Hart, na análise acústica do otorrinolaringologista Dr Paul Moses, da caracterização corporal de Wilhelm Reich e dos princípios da perspectiva psicodinâmica por C.G.Jung.

Terapeuta Anna Grabner

Como terapeuta credenciada em Terapia da Voz e Movimento, Anna descobriu a natureza recreativa da VMT, através de viagens guiadas ajuda as pessoas a revelar as suas histórias pessoais.

Nas suas sessões individuais Anna guia-o de modo a conectar-se com o seu verdadeiro “eu”, através da criação de poemas e canções que retratam a narrativa da sua vida. Também organiza sessões de grupo, criando uma onda profunda de criação lúdica em ambiente seguro e descontraído.

Mais informação: www.yourvoicemoves.com

Marcação de Sessões

O custo das sessões é de €45 por 1h ou €60 por 1h30min.
É recomendado o mínimo de 4 sessões individuais de modo a atingir um compromisso terapêutico.

Se pensa que este será o caminho certo para se conectar novamente não hesite em contactar me e marcar uma sessão:

t: +351 91 335 8226
e: anna@yourvoicemoves.com