Little Yoga Space
  • Practice
    • Schedule and Prices
    • About our classes
    • Workshops & Events
    • Exploring Yoga Nidra - 6-week online course
    • Connecting to Compassion - 6-week online course
    • Pilates for Beginners - 6-week online course
    • Awakening Growth Spring Retreat in Portugal
    • Individual support via Skype
  • Learn
    • Learn Online
    • The Language of the Body - training course for Yoga Teachers
    • Thai Yoga Massage practitioner training
    • Thai Yoga Massage for Pregnancy
    • Gill Tree Online Anatomy & Physiology Training
  • Heal
    • Eastern Bodywork & Therapies >
      • Thai Yoga Massage and Osteothai
      • Acupuncture and Chinese Medicine
      • Shiatsu
      • Reiki
      • Chavutti Thirumal
      • Reflexology
      • Sound Massage
    • Clinical & Wellness Massages >
      • Deep Tissue Massage
      • Deep Tissue and Remedial Massage
      • Therapeutic, Relaxation and Facial Massage
    • Lifestyle & Nutrition Coaching >
      • Health Coaching and Nutrition
      • Break Free Coaching
    • For fertility support and pre- and post-natal care >
      • Fertility Massage Therapy
      • Reiki for Fertility and Pregnancy
      • Thai Yoga Massage for Pregnancy
      • Pregnancy Massage
    • Psychology-based Therapy >
      • Dramatherapy
      • Voice Movement Therapy
      • Movement Analytic Therapy
  • Connect

Formação no Método de Yoga Restaurativa

O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem completamente nova e pioneira. É multidisciplinar e acredita no poder reequilíbrio de nosso organismo (mente e corpo) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento e assim o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos e lidar com suas emoções, levando o organismo (a partir de técnicas e fundamentos registrados) a um estado de segurança, que ativa por sua vez repercussões biopsicossociais. Para saber mais sobre o currículo da idealizadora, as pesquisas, depoimentos e saber mais sobre a abordagem, acesse metodorestaurativo.com.br.

Yoga é uma filosofia pratica milenar, assim como o budismo. Sendo assim acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para uso clinico ou estaremos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos, oferecido no Brasil e em Portugal. Possui o livro "Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo" e "Super Descanso" (2015 e 2017, MATRIX, SP). Também conta com as aulas de neurofisiologia do prof Roberto Simões PhD, autor do livro "Neurofisiologia da Meditação".Quer saber mais? Venha fazer parte dessa turma.

O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, do budismo e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira compilados por Miila Derzett desde 2008 à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Nesse momento será apresentado também a estrutura do Método Restaurativo, seus objetivos, teoria e prática. 

Sobre a professora Miila Derzett

Miila Derzett
Miila Derzett é psicóloga e jornalista. É pós graduanda em Neurociências e Comportamento e está em processo de certiicação no SMART Program na Escola de Medicina de Harvard e Hospital Geral de Massachussets. 

No departamento de Medicina Mente Corpo em Boston, sob a supervisão de Dr Herbet Benson já realizou 6 cursos de extensão sobre dispositivos mente corpo e aumento de qualidade de vida. É iniciada pelo mestre tibetano Thich Nhat Hanh no The Five Mindfulness Trainning (Monastério de Estes Park em 2011 e 2019 e estuda anualmente Meditação e Psicoterapia com professores como Chris Germer, Ronald Siegel e John Kabat-Zinn nos encontros da Cambridge Alliance. Escreveu os livros Relaxe, Super Descanso e Abrace!

Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do descanso, meditação e resiliência. Oferece formação no Método de Yoga Restaurativa de forma pioneira na América Latina há 12 anos. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. Foi bolsista Fulbright em 2004 de mestrado sanduíche na Georgia State University onde estagiou no Turner Learning da CNN.

Mais Info www.
metodorestaurativo.com.br
https://www.facebook.com/groups/114787195321413/

Datas e Investimento

POSTPONED!! 
​

Data e Horas:
Quinta: 13 às 19hs
Sexta: 9 às 18hs
Sábado: 9 às 17hs
Domingo: 9 às 13hs
 
Preco:
Depois 355€

O valor pode ser pago em parcelas.
Os pagamentos serão realizados através do aplicativo Transfer Wize que contém taxas muito baixas.
Essa é a VI formação da professora em Portugal.

A produtora BIANCA pode passar maiores informações em yogarestaurativa@gmail.com

Mais Informações: www.metodorestaurativo.com.br
BOOK YOUR CLASS HERE
Address
Rua da Assunção 42, 1. floor, room 3
1100-044 Lisboa, Baixa
Contact Us / About Us / Online Resources 
Privacy Policy 
JOIN OUR MAILING LIST
  • Practice
    • Schedule and Prices
    • About our classes
    • Workshops & Events
    • Exploring Yoga Nidra - 6-week online course
    • Connecting to Compassion - 6-week online course
    • Pilates for Beginners - 6-week online course
    • Awakening Growth Spring Retreat in Portugal
    • Individual support via Skype
  • Learn
    • Learn Online
    • The Language of the Body - training course for Yoga Teachers
    • Thai Yoga Massage practitioner training
    • Thai Yoga Massage for Pregnancy
    • Gill Tree Online Anatomy & Physiology Training
  • Heal
    • Eastern Bodywork & Therapies >
      • Thai Yoga Massage and Osteothai
      • Acupuncture and Chinese Medicine
      • Shiatsu
      • Reiki
      • Chavutti Thirumal
      • Reflexology
      • Sound Massage
    • Clinical & Wellness Massages >
      • Deep Tissue Massage
      • Deep Tissue and Remedial Massage
      • Therapeutic, Relaxation and Facial Massage
    • Lifestyle & Nutrition Coaching >
      • Health Coaching and Nutrition
      • Break Free Coaching
    • For fertility support and pre- and post-natal care >
      • Fertility Massage Therapy
      • Reiki for Fertility and Pregnancy
      • Thai Yoga Massage for Pregnancy
      • Pregnancy Massage
    • Psychology-based Therapy >
      • Dramatherapy
      • Voice Movement Therapy
      • Movement Analytic Therapy
  • Connect