Little Yoga Space
  • Practice
    • Schedule and Prices
    • About our classes
    • Workshops & Events
    • Introduction to Yoga - 8-week course
    • Yoga for back pain - 6-week course
    • Breathwork Journey
    • Die-alogues and grief circles
    • Yoga & meditation holiday in Turkey
    • Morning Breathing Club
    • Community Events
    • Individual sessions
  • Learn
    • Learn Online
    • Teaching therapeutic and trauma-informed Yoga
    • Thai Yoga Massage practitioner training
    • Somatic Toolkit for a Healthier Nervous System
    • Gill Tree Online Anatomy & Physiology Training
  • Heal
    • Eastern Bodywork & Therapies >
      • Osteothai
      • Thai Yoga Massage
      • Community Acupuncture
      • Shiatsu with Alex
      • Reiki with Catarina
      • Remote Energy Readings
      • Reiki com Isa
      • Chavutti Thirumal
      • Sound Healing, Voice Activation, Reiki
      • Sound Massage, Soundbath and Breathwork
    • Osteopathy & Craniosacral Therapy >
      • Craniosacral therapy
      • Osteothai
    • Clinical & Wellness Massages >
      • Deep Tissue Massage
      • Therapeutic, Relaxation and Facial Massage
    • Lifestyle & Transformation >
      • Death & grief exploration
      • Dzogchen Meditation Coaching
      • Modern Spirit
      • Health Coaching and Nutrition
    • Somatic-based Therapies >
      • Nervous System Healing
      • Breathwork
      • Embodied Trauma Healing
      • Movement Based Therapy
      • Movement Analytic Therapy
    • For fertility support and pre- and post-natal care >
      • Fertility Massage Therapy
      • Reiki for Fertility and Pregnancy
      • Thai Yoga Massage for Pregnancy
    • Psychology-based Therapy >
      • Dramatherapy
    • Dealing with stress and anxiety
    • Managing Pain
    • Support for Women
  • Connect
    • Contact us / find us
    • Your first visit
    • The story
    • The Teachers
    • The Therapy team
    • The space

Shiatsu com Alex

O shiatsu é uma terapia corporal criada no Japão com base na ancestralidade da Medicina Tradicional Chinesa. Foi reconhecida e regulamentada pelo Ministério da Saúde japonês na década de 1960 e funciona a partir da pressão contínua em diversos pontos do corpo, com o objetivo de restabelecer o fluxo de energia vital (chi/ki) presente em cada um de nós. Relaxa o corpo e, ao mesmo tempo, trabalha camadas mais profundas do nosso Ser ao trazer serenidade à mente e libertações no campo emocional.

Benefícios

Shiatsu
O shiatsu trabalha de maneira íntima ao sistema nervoso parassimpático, conduzindo o paciente a estados de relaxamento profundo e, assim, criando o ambiente ideal para a cura de dores, lesões, doenças e estados emocionais negativos.

É efetivo no combate ao estresse, ansiedade e insônia e abranda fluxos mentais caracterizados pelo excesso de pensamentos e angústias.

Sana dores e é especialmente indicado a incômodos agudos nas costas, ombros e pescoço, tão comuns a quem lida com elevados níveis de estresse no cotidiano e, também, a pessoas que trabalham por horas sentadas à frente do computador.

É eficaz, ainda, no tratamento de lesões nas articulações e no caso de ser desenvolvido em paralelo a outros trabalhos psicoterapêuticos.

Quando o paciente se encontra com corpo são e mente serena, o shiatsu é indicado pela eficiência na prevenção aos males mencionados.

Depoimentos de cliente

"Alex is very professional and also very pleasant to talk to. Before the session in is setting you in the right level of confidence by guiding you through the different steps. The setting of the room is also contributing to a very relaxing vibe (he’s got a great playlist!). He is very gentle and spends the right amount of time where you energy needs it the most. I felt so relaxed after the session, my energy shifted and I slept like a rock! Highly recommended!
Thanks Alex! Xxx", Adèle Heibel

"Meu primeiro contato com o shiatsu foi com Rajan. Tive a oportunidade de experimentar a técnica ao ar livre e com o maior profissional que conheci até hoje. Tenho muitas dores de coluna e por trabalhar horas e horas sentada estou sempre em buscas de terapias alternativas para cuidar do corpo. O shiatsu me proporcionou não apenas uma consciência corporal como poucas outras, como também despertou em mim uma consciência energética que a rotina corrida muitas vezes nos faz esquecer. A experiência conduzida por Rajan como terapeuta, com tanta seriedade e sensibilidade, foi especial. Mostrou que nem toda cura precisa envolver dor e que o processo pode sim ser relaxante e energizante. Gratidão, mestre!", Marina Magalhães

"Fazer shiatsu com o Alex foi uma experiência incrível. Muito além da massagem em si, a energia, conexão e conhecimento transmitidos por ele fazem seu trabalho ser mesmo único. Saí da sessão muito mais leve (fisicamente e internamente) e muito mais conectada com meu corpo e comigo mesma. Super recomendo essa vivência maravilhosa!", Eduarda Villar

"Eu sempre me interessei por terapias alternativas mas nunca tinha experimentado uma sessão de Shiatsu. Quando o Alex me explicou tudo o que envolvia a técnica de Shiatsu fiquei encantada. A experiência superou minhas expectativas, O Alex é um profissional muito dedicado, consegue nos deixar super a vontade durante a sessão. Consegui atingir um estado de clareza e relaxamento incrível. Super recomendo!!", Paula Galvanini

Terapeuta Alex Rajan

Alex Rajan
Com formação em Zen Shiatsu reconhecida pela DGERT (Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho), Alex Rajan atende como terapeuta desde 2008.

É entusiasta das mais diversas práticas de autoconhecimento, que o direcionam na evolução do trabalho com o shiatsu. Também escreve, fotografa, cuida de pets e plantas e se mantém aberto a novas descobertas e possibilidades.

Facebook: https://www.facebook.com/rajan.shiatsu/
Instagram: ​https://www.instagram.com/rajan.shiatsu/

Marcar uma sessão

Sessão única: €40
6 sessões: €180 (- 25%)
3 sessões: €102 (-15%)

Contato: Telemóvel/Whatsapp: +351 966 529 157
BOOK YOUR CLASS HERE
Address
Rua da Assunção 42, 1. floor, room 3
1100-044 Lisboa, Baixa
Contact Us / The Story / Online Resources 
Privacy Policy 
JOIN OUR MAILING LIST
  • Practice
    • Schedule and Prices
    • About our classes
    • Workshops & Events
    • Introduction to Yoga - 8-week course
    • Yoga for back pain - 6-week course
    • Breathwork Journey
    • Die-alogues and grief circles
    • Yoga & meditation holiday in Turkey
    • Morning Breathing Club
    • Community Events
    • Individual sessions
  • Learn
    • Learn Online
    • Teaching therapeutic and trauma-informed Yoga
    • Thai Yoga Massage practitioner training
    • Somatic Toolkit for a Healthier Nervous System
    • Gill Tree Online Anatomy & Physiology Training
  • Heal
    • Eastern Bodywork & Therapies >
      • Osteothai
      • Thai Yoga Massage
      • Community Acupuncture
      • Shiatsu with Alex
      • Reiki with Catarina
      • Remote Energy Readings
      • Reiki com Isa
      • Chavutti Thirumal
      • Sound Healing, Voice Activation, Reiki
      • Sound Massage, Soundbath and Breathwork
    • Osteopathy & Craniosacral Therapy >
      • Craniosacral therapy
      • Osteothai
    • Clinical & Wellness Massages >
      • Deep Tissue Massage
      • Therapeutic, Relaxation and Facial Massage
    • Lifestyle & Transformation >
      • Death & grief exploration
      • Dzogchen Meditation Coaching
      • Modern Spirit
      • Health Coaching and Nutrition
    • Somatic-based Therapies >
      • Nervous System Healing
      • Breathwork
      • Embodied Trauma Healing
      • Movement Based Therapy
      • Movement Analytic Therapy
    • For fertility support and pre- and post-natal care >
      • Fertility Massage Therapy
      • Reiki for Fertility and Pregnancy
      • Thai Yoga Massage for Pregnancy
    • Psychology-based Therapy >
      • Dramatherapy
    • Dealing with stress and anxiety
    • Managing Pain
    • Support for Women
  • Connect
    • Contact us / find us
    • Your first visit
    • The story
    • The Teachers
    • The Therapy team
    • The space