Little Yoga Space

Little Yoga Space is not very big, but it's very special. 

Located in the hart of Lisbon, we have tried to create a little haven away from the hustle and bustle. Little Yoga Space is exactly what the name says: a little space where yoga (which means union, a coming together, sharing) can take place. But even though it's small, it allows for great things to happen, in a safe, comfortable, peaceful environment. 

O Little Yoga Space não é muito grande, mas é muito especial. 

Situado no coração de Lisboa, tentámos criar um pequeno paraíso longe da confusão e barulho. O Little Yoga Space é exactamente aquilo que o nome indica: um pequeno espaço onde o yoga (que significa união, junção, partilha) pode acontecer. Mas embora pequeno, é onde acontecem grandes coisas, num ambiente seguro, confortável e tranquilo. 

Yoga Studio

The yoga studio is fully equipped and therefore extremely versatile. The studio space measures 4m x 6m plus the reception area of 2m x 4m. With large windows, the space gets a lot of natural light. 

Possible set-ups

• Yoga or Pilates class for up to 10 students
• Meditation, Kirtan, lectures etc for up to 20 people
• 1-2-1 space for therapies or counselling
• Ideal for small training courses

Equipment available

• Over 25 yoga mats
• Yoga blocks, bricks, belts and eye bags
• 12 bolsters
• Over 20 blankets
• Cushions
• 6 small futons (ideal for courses)
• 3 chairs
• Small table

Also provided

• Water, tea bags, kettle, cups/glasses
• Tea lights
• Tingsha bells and singing bowl
• Small changing area
• Toilets down the corridor

Therapy Space

The therapy space consists of three rooms. The first room is perfect for small meditation groups or 1-2-1 yoga sessions. In the middle we have a small reception, where people can get changed and enjoy a cup of tea. And the third room is fully equipped for treatments. 

Possible set-ups

• Table-based massages and treatments
• Floor-based bodywork
• Counselling
• Meditation, Kirtan, lectures etc for up to 8 people
• 1-2-1 yoga or exercise sessions / private tuition

Equipment available

• Massage table
• Large massage futon
• 6 yoga mats
• Yoga bricks
• 8 blankets
• Cushions
• 2 chairs
• Small table
• Bluetooth speaker

Also provided

• Water, tea bags, kettle, cups/glasses
• Tea lights
• Tingsha bells and singing bowl
• Small changing area
• Toilets on corridor

Estúdio de Yoga

O estúdio de yoga está completamente equipado e, consequentemente, é extremamente versátil. O estúdio tem 4m x 6m de dimensão, mais a área da recepção com 2m x 4m. Com grandes janelas, o espaço recebe imensa luz natural. 

Configurações possíveis

• Aulas de Yoga ou Pilates com uma lotação máxima de 10 alunos
• Meditação, kirtan, aulas teóricas com uma lotação máxima de 20 pessoas
• Espaço para sessões particulares, para terapias ou aconselhamento
• Ideal para pequenos cursos de formação

Equipamento disponível

• Mais de 25 tapetes de yoga
• Blocos de yoga, cintos e sacos para os olhos
• 12 bolsters
• Mais de 20 mantas
• Almofadas
• Marquesa para massagens
• Futon grande para massagens
• 6 futons pequenos (ideais para cursos)
• 3 cadeiras
• Mesa pequena

Também temos

• Água, saquetas de chá, chaleira, canecas/copos
• Velas pequenas
• Sinos Tingsha e taça tibetana
• Pequena área de vestiário
• Casas de banho ao fundo do corredor

Espaço de terapia

O espaço das terapias consiste em 3 salas. A primeira sala é perfeita para pequenas meditações de grupo ou para sessões de yoga 1-2-1. Na do meio temos uma pequena receção onde as pessoas podem trocar de roupa e saborear um copo de chá. E a terceira sala está totalmente preparada para as terapias.
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Configurações possíveis

• Espaço para sessões particulares, para terapias ou aconselhamento
• Aulas de Yoga ou Pilates individuais
• Meditação, kirtan, aulas teóricas com uma lotação máxima de 8 pessoas

Equipamento disponível

• Marquesa para massagens
• Futon grande para massagens
• 6 tapetes de yoga
• Blocos de yoga
• 8 mantas
• Almofadas
• 2 cadeiras
• Mesa pequena
• Alto falante bluetooth

Também temos

• Água, saquetas de chá, chaleira, canecas/copos
• Velas pequenas
• Sinos Tingsha e taça tibetana
• Pequena área de vestiário
• Casas de banho no corredor